써니의 일상 리뷰:)

오늘 급 엄마랑 가게 된 양주 장흥참숯가마!!
여긴 나혼자산다 기안84찜질방으로 더 유명해졌죠!
원래도 삼겹살구워먹으면서 찜질할 수 있는곳으로
유명했었는데~~
나혼자산다 나온 이후로 더욱더 사람들이 많아져서
주말은 아침 일찍부터 가서 자리 맡는 사람들이 많다고
들었어요~
그래서 엄두를 못내고 있다가~ 평일 엄마랑 함께 한
장흥참숯가마 데이트!! 리얼후기로 올리려고 오늘 갔다가
오늘 포스팅 해요^^
​

장흥참숯가마 오시는 길에 또 황토가마가 있어서
오시다 헷갈리실수도 있으실거 같아요!
그래도 쭈욱 들어오시면 여기 기안84찜질방 이라고
현수막이 걸려있는 장흥참숯가마 현수막이 보이실거에요!
짧은 다리 하나 건너서 들어오시면 주차요원 분들이
친절히 자리 안내해 주시고 주차하는것 까지
봐 주셔서 주차하기 넘 편하드라구요^^
​

양주 장흥참숯가마 주차장에 주차를 하시고 쭈욱~들어오시면
이렇게 메표소가 보이실거에요!
여기서 인원을 말하시고 신발장에 신발을 넣은 후
신발장 키를 다시 가져다 주시면
락커함 열쇠를 다시 또 주시더라구요~
그럼 입장 후 찜질복으로 갈아입고 참숯가마로 걸어 가시면 되요^^
​

장흥참숯가마 걸어가는 길에 보이는 매점!!
여기서 식혜도 사고 계란도 사고~ 쥐포도 사구~
컵라면도 사고~
참!! 고구마랑 감자도 따로 팔아요
고구마는 개당 1500원 감자는 2천원
​

저는 고구마를 집에서 호일에 감아 가져와서
여기 참숯에다가 뭍어두었어요^^
불 나오는 시간때가 따로 있어서~~ 그시간 잘 활용 하심
더 빨리 군고구마 군감자를 드실수 있구.
아니시면 한 20분 정도 뭍어놓으면 거의 익는거 같아요
저희도 군고구마 만들라구 20분 정도 냅두었다가
꺼내 먹었어요 ㅎㅎㅎㅎ
​

기안84가 찜질방 힐링하러 다녀간 양주 장흥참숯가마
​

​

참숯 꺼내는 시간이 있어서 그 시간에 아저씨 두분께서
참숯을 꺼내어 식당 으로 가져다 주세요~
그 참숯으로 가져온 삼겹살을 구워 드시면 되는데
불판은 따로 5천원이라고 들은거 같아요^^
참고 하시면 되시구
​

​

따로 장흥참숯가마 오는데 삼겹살을 안가져왔다 하셔도
걱정하지 마세요~~
삼겹살, 미역국, 닭백숙 등 안파는게 없어요!
여기 기안84찜질방은 먹거리도 대박 이에요^^
​

저 아래 불구덩이속에
빨갛게 참숯들이 불타오르고 있는게 보이시나요!
​

이렇게 확대샷!!
여기 참숯 앞쪽으로 앉아계시는 분들이 많아요~
그냥 앉아만 있는데도 땀이 주르륵~~~
옷도 뜨거워져서 대형타올 빌려다가 덮고 앉아 있었어요
대형타올은 매표소에서 대여 해 주는데
가격은 보증금 8천원 대여료 2천원 해서
총 만원 들었어요^^
보증금은 나중에 다 쓴 수건 가져다 주시면 반납해 주십니다
​

장흥참숯가마 안 배경 ㅋㅋㅋ
평일이라 사람이 많이 붐비지 않아서 더 좋았던거 같아요
다들 대형메트리스, 돗자리, 과일, 군것질거리 등
많이들 싸가지고 오셨더라구요~ 부럽!!
​

여기 양주 장흥참숯가마는 미온, 저온, 중온, 고온
이렇게 네군대로 나눠져있어서 본인한테 맞는 곳으로
들어가셔서 찜질하시면 되세요
저희 엄마께서는 저온으로~ 저는 중온으로 가서
각자 찜질하다 만나고 ~ 반복했어요 ㅎㅎㅎ
중온부터는 옷이 넘 뜨거워지니 대형타올은 필수로
가지고 계시는게 좋아요^^
​

아까 참숯가마에서 가져온 참숯!!
고기구워먹는 곳으로 참숯을 옮겨다 주셨어요^^
여기서 이제ㅡ각자 참숯을 가져다가 고기를 구워 드시면
되요^^ 넘나 편해!!
대신 참숯이 뜨거워야 좋으니 불나오는 시간을
잘 맞춰서 가셔야 고기 먹을때도 편하실거 같아요^^
​

​

군고구마 사랑하는 저는 아까 뭍어두었던 고구마를
꺼내서 식혜랑 감식초랑 같이 먹었어요^^
둘이 갔는데 고구마 7개 가져간건 실화 ㅋㅋㅋ
정말 딱 생각하는 그 군고구마 맛 이에요^^
기안84찜질방!! 먹거리가 많아서 넘 좋아요 저는!!
​

​

매표소 사진 더 추가 할게요~
여기 양주 장흥참숯가마 인당 요금은
대인 12,000원 , 소인 10,000원 이구요
대형타올은 위에 말씀드렸다시피 1만원!(보증금포함)입니다

생활참숯도 따로 판매하구 있더라구요^^
필요하신분들은 구입하시면 좋을거 같아요~
저도 사와야지 하구 ㅜㅜ 깜박했네요 흑
​

요아이들은 주차관리실 옆쪽에 있는 강아지들 ㅋㅋ
앉아있는아이가 엄마같은데
저기 담 넘어노는 아이가 3개월된 애기에요~ ㅋㅋ
자꾸 담 넘어와서 내 수건 물고 땡기고 ~ 넘귀여운!!^^
다음에 갈땐 강아지간식도 들고 가야겠어요~~
기안84찜질방으로 유명한 장흥참숯가마!!
날도 추우니 자주가게 될거 같네요! 굿굿!!

요즘따라 페이스북에서 눈에 띄는 바디럽 퓨어썸 샤워기를 구입해 봤어요!

페이스북애서 바디럽 퓨어썸 샤워기 영상을 보고 나서
건물 자체가 오래 된 건물이다 보니 씻을때마다 뭔가 찝찝!
녹물로 씻어서 몸이 씻은직훈데도 간지러운건지~

영상 보고 난 후 우리집 물이 깨끗할 거 같지 않은 생각이 계속 들어서 구입 후 포스팅 중 이에요 ㅎㅎ
​

기다리던 바디럽 퓨어썸 샤워기 택배가 도착하구!
​

박스 안에 바디럽 퓨어썸 샤워기 + 바디럽 퓨어필터 같이 들어있어요!
​

​

바디럽 퓨어썸 샤워기만 구입 할 경우 가격은
29,800원 이구요~
​

저는 퓨어썸 샤워기 사용하다 보면
어차피 필터도 교체 해 줘야 되기 때문에
교체할 필터도 미리 같이 구입해서~
샤워기 + 퓨어필터 6개 해서 56,800원에 구입했어요 ㅎ
​
​

​​​​

​

​

바디럽 퓨어썸 샤워기는 2중 필터를 사용 해 우리 몸이 원하는 물로 바꿔준다고 해요~~

손잡이 부분에 있는 퓨어필터가 1차로 녹물, 기타 이물질을 걸러준 후,
2차로 헤드부분에 장착 된 향균볼이 세균 및 바이러스 증식을 억제 해 주고 99.9%로 물을 정화 해 준대요~~

말만 들어도 물이 깨끗해 지는 기분~~
​

이게 바로 바디럽 퓨어썸 샤워기의 퓨어필터에요!
퓨어필터란,
정수기용으로 쓰이는 세디멘트필터로 미세한 섬유조직 및 굵은섬유조직으로 설계되어 정수기의 최전단에서 먼지, 불순물, 녹 등 노후된 배관에서 생길 수 있는 입자성 물질을 효율적으로 여과 하는 카트리지 필터래요!!

그리고 바디럽 퓨어썸 샤워기는 NSF와 ROHS에서 국제인증 까지 받았다고 하니 더욱 믿음이 가네요^^
​

​

​​

저는 따로 퓨어필터를 추가로 더 구입했는데요~
요 퓨어필터는 2달에 한번씩 교체 해 주면 된다고 해요
그전에 필터가 더러워 진게 보이면 교체주기를 짧게 잡으셔도 무관 ㅎㅎ

퓨어필터 교체하는 방법도 박스레 자세히 나와있어요!
​

​

바디럽 퓨어썸 수압 상승 샤워기 헤드에 218개의 촘첨한 미세홀이 절수효과까지 있어서 수도세도 조금 줄어들 수 있겠어요!ㅎ

수압상승! 절수효과 에 좋은 바디럽 퓨어썸 샤워기!
눈에 보이게 필터로 불순문 걸러진 깨끗한 물을 사용 할 수 있어서 넘나 좋네요! 완전 만족 !!

요즘 셀프빨래방이 정말 여기저기 많이 생기더라구요!
저는 빨래하면 빠르게 마르지 않는 이불이나 운동화흘
셀프빨래방에서 자주 세탁하는데
여기! 목동 24시 셀프빨래방이 제일 깔끔하고 게임기도 있어서 빨래돌아가는동안 지루하지 않게 있을수있어서 좋은거 같아 소개해드리려구 해요!
​

​

​

목동 24시 셀프빨래방 입구에요!
비오는 저녁에 간건데도~ 이미 저 말구도 셀프빨래방에 오신 분이 계세요 ㅎㅎ
​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

이건 목동 클린업 24시 셀프빨래방 내부에요~
사용법이라던지 건조기에 대한 내용들도 보기 편하게 글로 잘 정리되어 있구! 오락기, 티비, 에어컨! 커피자판기! 등 빨래되는동안 앉아서 편하게 기다릴수 있게 되어있어요!
​

​

​

​

셀프빨래방! 세탁기에서 자동으로 세제랑 섬유유연제가 나온다고 해요~
사용후에는 문을 활짝 열어놔 주시구요!
건조기는 고온, 저온, 중온 선택해서 말려주시면 되용
저는 빠짝 마른걸 좋아해서 고온으로 한 30분 돌렸는데
다음엔 15분만 해도 될거 같아요 ㅎ
​

​

​

이렇게 저처럼 기계에 돈을 따로 충전해놓고 사용하셔두 되고!
동전으로 바로 세탁기나 건조기에 돈 넣어서 사용하셔도 되용
저처럼 미리 충전 해 놓으면 몇퍼센트 적립도 되구~
​

​

​

​

목동 24시 셀프빨래방 건조 다 하셨으면 담아갈 봉투도 여기서 구입하면 되요! 비닐이 엄청 커서 좋아요! ㅎㅎ
​

ㅎㅎㅎ빨래하고 놓고 가시는 분들도 많으신가봐요
양말, 가방, 시계라니~ 시계는 왜 놓고 가는거지?? ㅎ

목동 셀프빨래방 찾으시면 요기!
목동역 근처에 있는 클린업 24시 셀프빨래방 추천 할게요 ㅎ

미세먼지랑 황사가 그나마 보통이라고 ~
날씨도 맑아지구 해서 가까운 한강으로 데이트하러 왔어요!
한강에 도착했더니 사람들이 엄청 많더라구요!
알고보니 작년부터 핫하던 한강 밤도깨비야시장이 오픈한다고 해요!
위치는 한강물빛광장에 위치해있구요!
한강 밤도깨비야시장 오픈은 이번주 3/30 금요일부터 라구 해요^^
​

서울특별시에서 주최하는 서울 밤도깨비야시장 기간이랑 장소가 네이버에 검색하시면 자세히 나와있구요! 공식 홈페이지주소도 있으니 검색해보심 더 편하게 한강밤도깨비야시장을 이용하실수 있으실거 같아요
​

우와 한강 밤도깨비 야시장이 10월까지 하네요~~
날씨 풀려있는 기간동안은 계속하나봐요^^
한강 물빛광장에서 밤도깨비야시장이 열리고
월드나이트마켓이라고 해서 볼거리도 많아요!
한강물빛광장은 여의나루역에서 가까워서 찾아가기 편해요
​

서울밤도깨비야시장 공식 홈페이지에서 퍼왔어요!
여의도 월드나이트마켓은 매주 금,토 저녁6시부터 저녁11시까지 여의도 한강공원 물빛광장에서 운영하네요!

반포 낭만달빛마켓은 금,토 저녁6시-11시까지 반포한강공원 달빛광장에서 운영하구

DDP 청춘런웨이마켓은 금,토 저녁6시-11시까지
동대문디자인플라자에서 해요

청계천 타임투어마켓은
토요일은 16:30-21:30까지
일요일은 16:00-21:00까지 하구요

문화비축기지 숲속피크닉마켓은
토,일요일 16:00-21:00까지

청계광장 시즌마켓은 금,토,일 18:00-23:00까지 청계광장에서 운영한다고 해요~~
​

저희는 오늘 여의도 한강밤도깨비야시장 구경하러 왔는데
한강밤도깨비야시장 위치도 검색해야되고
텐트도 쳐야되고~ 정말 여의도 도착부터 주차, 자리 잡기까지 참 많은 여정이...ㅋㅋㅋ
​

여의도 월드나이트마켓 : 한강밤도깨비야시장 주소는
서울 영등포구 여의동로 330 여의도한강공원 물빛광장이구요

버스는 261,262,461,753,5534,5633,5713,6623,7007-1
이렇게 타시구 여의도공원 정류장에서 하차하시면 되요

지하철로 오시면 5호선 여의나루역 2번출구에서 600m정도 걸어오심 되요 ㅎㅎ

​

저희는 한강밤도깨비야시장까지 자동차를 이용했는데
날씨가 풀린만큼 많은 분들이 나오셔서 주차하기 넘 힘들었어요 ㅠㅠㅠ
​

주차하시구 마포대교 아래로 걸어가심 밤도깨비야시장 물빛공원이 나와요’
​

​

​

전세계공연이 한자리에! 요거 참 맘에 드네요^^
​

여의나루 앞 계단에 사람들이 공연때문에 많이 모여 있어요ㅎ
​

​

​

저희는 텐트칠 자리 잡고~ 이제 여의도 한강밤도깨비야시장이 열릴때 까지 기다릴려고요 ㅎㅎㅎ
​

요렇게 여의나루역앞 닭꼬치 파는곳에서 사온 닭꼬치랑 맥주 한캔씩 먹으면서요~~ㅎㅎㅎ

꽃샘추위 지나갔다고 해도 아직 낮이랑 밤의 기온차가 심하니
겉옷이나 담요는 필수로 챙겨오시길~~~

밤되니 좀 많이 쌀쌀해요 ㅎㅎㅎㅎ

아무튼 서울 데이트! 볼거리 많고 먹을거리 많은 여의도 한강 밤도깨비야시장 !! 구경 함 오세용~~~~^^

안영하세요~ 오늘은 제가 인생살면서 처음으로 대장내시경, 위내시경 검사를 받고 온 날이에요~
대장내시경은 받으러 가기 3일전부터 음식을 조절 해야되는데 그 정보 공유하기 위해서 지금 포스팅을 씁니다^^

저는 이번에 건강검진대상자여서 자궁경부암이 해당으로 무료 였구, 대장내시경, 위내시경만 추가로 받았어요

이제 나이가 나이인지라ㅠㅠ

우선 건강관리협회에서 검사예약을 하면서 찍은 사진들 보여드릴게요~

​

상담 하다가 예방접종 가격들이 있어서 한컷!
저는 일반 내과에서 B형간염 주사를 맞고있는데
건강관리협회에서 맞는거랑 가격차이가 많이 나더라구요ㅠㅠ
진작에 알았으면 여기서 맞는건데 ㅠㅠㅠㅠ
​

​

건강관리협회에서는 암검사, 유전자검사, 예방접종 등등
여러 건강에 관련된 모든것들을 하고 있어요

저는 매년 독감도 협회가서 맞구~ ㅎ

​

​

​
이제 대장내시경검사주의사항을 알아볼게요~
사진상에 잘 나와 있지만,
씨앗이 있는 포도, 딸기 등 과일도 조심해야되고
채소도 고기도 조심해야되요~
대장내시경 전 오로지 먹을수 있는건 흰쌀죽,계란,두부 요런 간단한 것들만 드실수 있어요

저도 대장내시경 전날 음식은 흰죽이랑 간장 먹었어요 ㅠㅠ
일부러 일찍 먹고 잠들었는데 중간에 깨버려서
새벽에 배고파서 죽을뻔 ㅠㅠㅠㅠㅠ

​

​

​

​

​

그리고 대장내시경 전날 레디프리 라는 세장제를 복용 해야되는데요~ 사진에 보이다 시피
저렇게 한세트로 레디프리산 4개가 한박스안에 들어있어요

이거 먹는게 정말 젤 힘들어요
겔포스 종류의 약을 못 먹는저는... 레디프리산을 복용하면서
대장검사를 포기해야되나...? 이건 생각이 간절했어요

그정도로 정말 먹기 힘들더라구요~

레디프리산은 500미리 용기에 가루 + 물 500 섞어서
시간대별로 원샷을 해 주시면 되요 ~~~
와 저는 오후검진 예약이라
새벽 6시 부터 먹기 시작했는데....정말 힘들었어요
먹고 1시간 후 부터 화장실에서 살았다는건 안비밀 ㅎ

대장내시경검사를 하기 위해선 속을 깨끗히 비워야 하니까
약은 시간에 맞춰서 꼭 복용해주세요~~

​

이통에 물 500 꽉 채워서 원샷 이에요
전날이랑 다음날로 나눠서 드시는 분들도 계시던데,

저는 오후예약이라 그런지 새벽 6시부터 9시까지
저 약 500미리 x4개를 다 마셔야 했어요

그리고 추가로 500미리 물 2개 더!!!

아침에 물만 3리터 먹었네요~~~

먹고 화장실서 있다가 12시 좀 넘어서 건강관리협회 도착!

기본검사부터 시작해서 위내시경, 대장내시경을 끝으로 하고 왔어요
저는 수면마취를 했는데 검사실 들어가자마자 마취할줄 알았더니 ㅠㅠㅠ그것도 아니였어 ㅠㅠ

검사전 입안에 마취제 뿌리고 검사할 자세 잡고 나서
수면마취 하드라구요
입안에 마취제 뿌리는게 젤 힘들어...ㅠ

​

​

대장내시경 검사 끝나고 전날 음식을 못먹어서 그런가
협회에서 음료를 하나 주더라구요~~
배고픈 상태여서 그런가 정말 맛있었어요! 굿

아 그리고! 대장내시경 검사할때는 운전은 하시지 말라고 하던데
정말 차 안가지고 가길 잘 한거 같아요

마취도 바로 안깨고~ 나와서도 비몽사몽~
집에가는 차에서 또 자고~~~

약이 독한건지 ~ 신세계를 경험 했네요 ㅎㅎ

암튼 대장내시경 검사하시는분은 전날 음식 조심해서
검사 잘 받으세요^^

집에서 나혼자산다 프로그램을 보고 있는데
어느 배우님께서 향초, 소이캔들을 만드시더라구요~

그래서 시작된!! 소이캔들만들기~~ㅎ

원래 예전부터 한번 만들어 보고 싶었으나...
캔들 재료 구입을 어떻게 해야 할지~ 아무것도 모르던 저로써는 캔들만들기가 너무 어려울것 같았는데, 예상외로 티비에서 캔들 만드는걸 보니 넘넘 쉬워보이는거에요~ㅎㅎㅎ

그래서 바로 나혼자산다 보면서 캔들만들기 폭풍검색을~ㅎ

방산시장에 가면 가게에서 사장님이 설명도 잘 해주시고
모든 재료를 살 수 있다고 하드라구요
그래서 찾아가게 된, 방산시장 종합시장 ㅎㅎ

캔들만들기 재료 파는곳은 종합시장 들어가자 마자 1층에 위치 하고 있어서 찾기 넘 편했어요! ㅎ

(앗, 참고로 방산시장은 을지로4가에 위치하고 있답니다 ㅎ)​
​

종합시장 들어가서 사람 많은 가게로 ㄱ ㄱ
사장님께 캔들만들려고 한다고 말씀 드리니,
저렇게 소이캔들만들때 필요한 재료들을 하나하나 적어주시면서 설명 해 주셔서 구입하긴 넘나 편했던거 같아요

사장님이랑 어떻게 만들건지 살짝 고민후
소이캔들만들기 재료를 하나하나 담기 시작했어요ㅎㅎ

비커랑, 온도계, 왁스, 체리블라썸향이랑 조말론향 두개,
향초담을용기 등등 ~

총 8만원정도 나온거 같아요~

왁스는 그렇데 비싸지 않았는데
처음 만들다 보니 이것저것 필요한게 많드라구요 ㅎ

​

가게에서 종이에 소이캔들만들기 내용이 적혀있는 종이가 있어서 사진찍어왔어요 ㅎㅎㅎㅎ

저대로만 해주면 문제 없어요 굿굿 캔들만들기 짱쉬워~

​

여러개를 만들 저는 걍 바닥에 재료 다 펼쳐놓고
캔들만들기를 시작 했어요 ~

일단 캔들만들 용기에 심지를 양면테이프로 고정 후
왁스를 비커에 담아 녹여 주었어요~

저는 집에 전기렌지가 있어서 비커를 바로 올려놓고
왁스를 녹였지만, 전기렌지가 없으신 분들은
뜨거운물에 비커를 넣어 왁스를 중탕 해 주시면 되세요^^

​

다 녹은 왁스는 70-75도 사이에 향을 섞어준다음
캔들만들 용기에 부어주면 완성 이에요 ㅎㅎ

저는 개인적으로 체리블라썸이 향이 젤 좋은거 같아요

​

​

짠!! ㅎㅎ 완성 된 나의 첫 캔들~~
캔들용기에 스티커도 일일히 붙여주고~
캔들만든거 친구들한테 자랑했더니
다들 하나씩 달라고 ~ㅎ

연초니까 캔들하나씩 선물해야 겠어요^^

울 잇님들도 이쁜 소이캔들 한번 만들어 보세요
참 쉬워요~~~